دستهبندی: تجهیزات ژیمناستیک
ارتفاع:1.30 سانت و متغییر
اندازه:5 متری استاندارد
جنس بدنه:شمش آلومینیوم
رنگ:الکترواستاتیک
موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
برند:تجهیزات ورزشی نوین
زمان آمادهسازی 20 روز کاری
مشخصات
ارتفاع
1.30 سانت و متغییر
اندازه
5 متری استاندارد
جنس بدنه
شمش آلومینیوم
رنگ
الکترواستاتیک
روکش
اشپالت چرم مصنوعی درجه یک
متعلقات
هندل و جک استاندارد
واحد اندازه گیری و فروش
دستگاه
مشاوره فروش و ثبت سفارش
09125887664 09307146959 محسن قاسمی
توضیحات
موازنه ژیمناستیک (balance beam) یکی از چهار وسیله اصلی در ژیمناستیک هنری زنان است. این وسیله یک تخته باریک و بلند است که ژیمناست باید با حفظ تعادل خود، حرکات نمایشی و آکروباتیک را روی آن اجرا کند. این وسیله به دلیل نیاز به تمرکز، دقت، تعادل و هماهنگی بالا، یکی از چالشبرانگیزترین وسایل در این رشته ورزشی است.
ویژگیهای موازنه ژیمناستیک:
-
شکل و ابعاد:موازنه یک تخته چوبی با طول 5 متر، عرض 10 سانتیمتر و ارتفاع 1.25 متر از زمین است.
-
حرکات:ژیمناستها با انجام حرکاتی مانند راه رفتن، دویدن، پرش، چرخش، شیرجه و حرکات آکروباتیک روی این تخته، تواناییهای خود را به نمایش میگذارند.
-
زمان اجرا:مدت زمان اجرای برنامه روی موازنه معمولاً بین 70 تا 90 ثانیه است.
-
اهمیت تعادل و هماهنگی:حفظ تعادل در این وسیله بسیار مهم است و ژیمناست باید با تمرکز و دقت بالا حرکات خود را اجرا کند.
تاریخچه:
- موازنه یکی از رشتههای اصلی ژیمناستیک هنری زنان است که از المپیک 1952 به صورت انفرادی در این مسابقات شرکت داده شد.
اهمیت موازنه:
- علاوه بر جذابیت بصری، موازنه به توسعه تعادل، هماهنگی، انعطافپذیری و قدرت عضلات کمک میکند.
- تمرین روی موازنه باعث بهبود عملکرد در سایر رشتههای ورزشی و همچنین در فعالیتهای روزمره میشود.
- این وسیله به عنوان یک ابزار تمرینی و توانبخشی نیز کاربرد دارد.
نکات مهم برای تمرین:
- برای شروع، تمرینات ساده و پایه مانند ایستادن روی موازنه و راه رفتن روی آن توصیه میشود.
- استفاده از تشکهای ایمنی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در هنگام تمرین ضروری است.
- رعایت تکنیک صحیح در حین اجرا و تمرکز بر حفظ تعادل، کلید موفقیت در این رشته است
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانیموازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- ر
نقد و بررسی
موازنه ژیمناستیک (balance beam) یکی از چهار وسیله اصلی در ژیمناستیک هنری زنان است. این وسیله یک تخته باریک و بلند است که ژیمناست باید با حفظ تعادل خود، حرکات نمایشی و آکروباتیک را روی آن اجرا کند. این وسیله به دلیل نیاز به تمرکز، دقت، تعادل و هماهنگی بالا، یکی از چالشبرانگیزترین وسایل در این رشته ورزشی است.
ویژگیهای موازنه ژیمناستیک:
-
شکل و ابعاد:موازنه یک تخته چوبی با طول 5 متر، عرض 10 سانتیمتر و ارتفاع 1.25 متر از زمین است.
-
حرکات:ژیمناستها با انجام حرکاتی مانند راه رفتن، دویدن، پرش، چرخش، شیرجه و حرکات آکروباتیک روی این تخته، تواناییهای خود را به نمایش میگذارند.
-
زمان اجرا:مدت زمان اجرای برنامه روی موازنه معمولاً بین 70 تا 90 ثانیه است.
-
اهمیت تعادل و هماهنگی:حفظ تعادل در این وسیله بسیار مهم است و ژیمناست باید با تمرکز و دقت بالا حرکات خود را اجرا کند.
تاریخچه:
- موازنه یکی از رشتههای اصلی ژیمناستیک هنری زنان است که از المپیک 1952 به صورت انفرادی در این مسابقات شرکت داده شد.
اهمیت موازنه:
- علاوه بر جذابیت بصری، موازنه به توسعه تعادل، هماهنگی، انعطافپذیری و قدرت عضلات کمک میکند.
- تمرین روی موازنه باعث بهبود عملکرد در سایر رشتههای ورزشی و همچنین در فعالیتهای روزمره میشود.
- این وسیله به عنوان یک ابزار تمرینی و توانبخشی نیز کاربرد دارد.
نکات مهم برای تمرین:
- برای شروع، تمرینات ساده و پایه مانند ایستادن روی موازنه و راه رفتن روی آن توصیه میشود.
- استفاده از تشکهای ایمنی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در هنگام تمرین ضروری است.
- رعایت تکنیک صحیح در حین اجرا و تمرکز بر حفظ تعادل، کلید موفقیت در این رشته است
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
- موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تجهیزات ورزشی نوین موازنه قهرمانی
نظرات
دستهبندی: تجهیزات ژیمناستیک