خرک پرش آرگوجت مسابقاتی خرک پرش ژیمناستیک تجهیزات ورزشی نوین

پرش از خَرَک یا ارکوجت یکی از بخش‌های ورزش ژیمناستیک هنری است. مسابقات پرش از خرک هم توسط ژیمناست‌های مرد و هم ژیمناست‌های زن انجام می‌شود.

این حرکت این‌گونه انجام می‌شود که ژیمناست با سرعت بالا مسیری حداکثر ۲۵ متری را دویده و سپس با جهش از یک تخته فنری پرشی را از روی خرک اجرا می‌کند. امتیاز ورزشکار به شتاب او در انجام حرکت، ارتفاع و طول پرواز از تخته پرش، فرود ثابت و همراه با تعادل، میزان پیچیدگی و دشواری حرکات آکروباتیکی که در پرش انجام می‌شود و زیبایی و اجرای صحیح آن‌ها بستگی دارد.

سرعت دویدن، طول پرش، قدرتی که از پاها و شانه ایجاد می‌شود، هشیاری حرکتی بر روی هوا، و سرعت چرخش از عوامل مؤثر بر یک پرش موفق هستند.

برای یادگیری بهتر تکنیک‌های پرش از خرک، ویدیوهای آموزشی می‌توانند به شما در بهبود مهارت‌ها و درک بهتر نحوه اجرای حرکات کمک کنند

خرک پرش آرگوجت  مسابقاتی   خرک پرش ژیمناستیک تجهیزات ورزشی نوین

خرک پرش آرگوجت  مسابقاتی   خرک پرش ژیمناستیک تجهیزات ورزشی نوین

خرک پرش آرگوجت  مسابقاتی   خرک پرش ژیمناستیک تجهیزات ورزشی نوین

خرک پرش آرگوجت  مسابقاتی   خرک پرش ژیمناستیک تجهیزات ورزشی نوین